EXTRIFIT Protein Pancake 20% 50 g
Kód: EXTRIFITPNCK20CKO EXTRIFITPNCK20CB EXTRIFITPNCK20JS Zvoľte variantPodrobný popis
Proteínovo-sacharidové palacinky Protein Pancake 20 % sú naozajstným proteínovým jedlom, ktoré vás výborne zasýti, a ktoré si doma jednoducho pripravíte. Žiadna náhrada jedla, ale ozajstné, diétne a príjemne jedlo, avšak nijako náročné na varenie. Vynikajúce diétne hodnoty a báječná chuť palaciniek.
Palacinky ideálne pre tie situácie, kedy potrebujete telu dodať kombináciu kvalitnej bielkoviny a kvalitných komplexných sacharidov. Majú úžasné komplexné zloženie a dokonalé zastúpenie živín. Kombinácia chia semienok, pohánky, ovsa, ryže a srvátkového 80 % proteínového koncentrátu tvorí plnohodnotné jedlo s ideálnym zastúpením bielkovín a sacharidov. Uvedené suroviny sú doplnené o inulín z koreňa čakanky a vlákninu s prebiotickým účinkom.
Použité prírodné suroviny
- Pohánka - výživovo veľmi cenná potravina. Neobsahuje lepok, preto sa v posledných rokoch teší stále väčšej obľube. Je skvelým zdrojom komplexných sacharidov, taktiež obsahuje okolo 10 % bielkovín a malé množstvo tuku a tiež veľké množstvo vitamínov, minerálov a rutínu - látky, ktorá podporuje vstrebávanie vitamínu C a má vplyv na kvalitu ciev. Pohánka pôsobí tiež pozitívne na funkciu tráviaceho systému.
- Ryža - spolu s pšenicou a ražom je 1 z najdôležitejších obilnín. Obsahuje malé množstvo bielkovín (ale zato s veľmi kvalitným spektrom aminokyselín) a je predovšetkým zdrojom polysacharidov, ktoré sú v športe a v kulturistike obzvlášť veľmi obľúbené. Má výbornú stráviteľnosť, neobsahuje tuk a ani lepok, traduje sa jej dobrý vplyv na funkciu čriev pri rôznych zažívacích ťažkostiach a črevných ochoreniach vďaka obsahu slizotvorných substancií.
- Ovos - najčastejšie sa vyskytuje vo forme ovsených vločiek, vo funkčnej a športovej výžive je už tradičnou surovinou pre svoje skvelé výživové vlastnosti. Zo všetkých obilnín má najvyšší obsah bielkovín, je zdrojom kvalitných polysacharidov a má tiež vysoký obsah vlákniny, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Odporúča sa konzumovať aj pri stavoch vyčerpania a únavy, vďaka vysokému obsahu vitamínov skupiny B, železa, zinku, horčíka a komplexu ďalších cenných látok podporuje regeneráciu a pôsobí pozitívne na funkciu nervovej sústavy.
- Chia semienka (semienka šalvie hispánskej) - v posledných rokoch sú vo výžive veľkým hitom vďaka ich skvelej výživovej hodnote. Sú zdrojom bielkovín, sacharidov, mastných kyselín, antioxidantov, vitamínov a minerálov. Majú hydrofilné vlastnosti - dokážu na seba naviazať veľké množstvo vody, takže zlepšujú hydratáciu a tiež regulujú trávenie živín vrátane cukrov a pomáhajú tak zabrániť výkyvom v hladine krvného cukru. Tuk obsiahnutý v chia semienkach predstavuje predovšetkým omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú rad známych pozitívnych zdravotných účinkov.
- Inulín (vláknina) - zásobná látka, ktorá sa vyskytuje v rade rastlín. Inulín sa najčastejšie získava z koreňa čakanky a používa sa vo forme jemného bieleho prášku. Patrí medzi tzv. nestráviteľné oligosacharidy, takže nemá žiadny energetický obsah. Pri trávení prechádza až do hrubého čreva, kde sa stáva zdrojom živín pre črevnú i bakteriálnu mikroflóru, ktorá je veľmi dôležitá nielen pre správnu funkciu čriev. V poslednej dobe je inulín vo výžive veľkým hitom a býva zložkou radu funkčných potravín.
Výhody
- Vysoký obsah bielkovín - až 20 %
- Nízky obsah cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Úžasná nutričná hodnota
- Jednoduchá a praktická príprava
Dávkovanie
Obsah sáčku rozmiešajte dôkladne v 100 ml vody a postupne opečte (2-4 palacinky) na rozpálenej teflónovej či titánovej panvici vytretej tenkou vrstvou oleja (najlepšie olivového). Doba prípravy 3-4 minúty z jednej strany a cca 1 minútu z druhej strany. Obsah 1 sáčku je určený na prípravu 2-4 palaciniek.
Tabuľka nutričných hodnôt
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Apple with Cinnamon) | 50 g (1 sáčok) |
---|---|
Počet dávok v balení: | 1 |
Hondoty jednej dávky | |
Energetická hodnota | 818 kJ/195 kcal |
Tuky | 4,4 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,0 g |
Sacharidy | 27 g |
z toho cukry | 1,3 g |
Vláknina | 10 g |
Soľ | 0,11 g |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g | v 50 g |
---|---|---|
Alanín | 1 025 mg | 512 mg |
Arginín | 1 092 mg | 546 mg |
Cysteín | 505 mg | 252 mg |
Glycín | 767 mg | 384 mg |
Histidín | 480 mg | 240 mg |
Kyselina asparágová | 1 854 mg | 927 mg |
Kyselina glutámová | 3 797 mg | 1 899 mg |
Lyzín | 1 226 mg | 613 mg |
Metionín | 475 mg | 238 mg |
Fenylalanín | 987 mg | 494 mg |
Izoleucín | 990 mg | 495 mg |
Leucín | 1 747 mg | 874 mg |
Valín | 1 169 mg | 585 mg |
Celkom BCAA: | 3 907 mg | 1 953 mg |
- Prolín | 1 037 mg | 519 mg |
- Serín | 1 155 mg | 577 mg |
- Treonín | 938 mg | 469 mg |
- Tryptofán | 268 mg | 134 mg |
- Tyrozín | 667 mg | 334 mg |
Aminokyseliny celkom | 20 179 mg | 10 090 mg |
Zloženie
Príchuť Apple with Cinnamon: ovos mletý, ovsené vločky, srvátkový 80 % proteínový koncentrát, sušený vaječný žĺtok, mletá pohánka, mletá ryža, sušený vaječný bielok, jablká lyofilizované, chia semienka, inulín, mletá škorica. Prídavné látky: aróma, sukralóza (sladidlo).
Príchuť Coconut with Chocolate Pieces: ovos mletý, ovsené vločky, srvátkový 80 % proteínový koncentrát, čokoládové hobliny [sacharóza (1,7 g v 1 sáčku), kakaová hmota, kakaové maslo, sójový lecitín (emulgátor), aróma], strúhaný kokos, sušený vaječný žĺtok, mletá ryža, sušený vaječný bielok, mletá pohánka, chia semienka, inulín. Prídavné látky: aróma, sukralóza (sladidlo).
Príchuť Banana with Chocolate Pieces: ovos mletý, ovsené vločky, srvátkový 80 % proteínový koncentrát, čokoládové hobliny [sacharóza (1,7 g v 1 sáčku), kakaová hmota, kakaové maslo, sójový lecitín (emulgátor), aróma], sušený vaječný žĺtok, mletá ryža, sušené banány, sušený vaječný bielok, mletá pohánka, chia semienka, inulín. Prídavné látky: aróma, sukralóza (sladidlo).
Informácie pre alergikov
Výrobok obsahuje bielkoviny z kravského mlieka vrátane laktózy, ovos, vajcia, sóju (v príchuti jablko-škorica sója obsiahnutá nie je).
Upozornenie
Skladujte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale.
Dodatočné parametre
Kategória: | FITNESS POTRAVINY |
---|---|
Balenie: | 50 g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.